Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 ramo
por porção
Energia
19 kj
4 kcal
Carboidratos
0,52g
Açúcar
0,14g
Proteínas
0,3g
Gorduras
0,21g
Gordura Saturada
0,038g
Gordura Monoinsaturada
0,093g
Gordura Poliinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Fibras
0,3g
Sódio
23mg
Potássio
16mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
< 1%
da IDR*
(4 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
4
Gord
0,21g
Carbs
0,52g
Prot
0,3g
Existem 4 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados) (1 ramo).
Repartição das Calorias: 36% gord, 41% carbs, 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 4
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento) 17
1 porção (94 g) 42
100 g 45
1 xícara, congelados, cortados 85

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis Chineses (Cozido)
Brócolis Raab
Brócolis (Inteiro, Congelado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Brócolis

Tipos de Vegetais relacionados:

Cebolas
Cogumelos
Cenouras
Tomates Vermelhos
Alface
Espinafre
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Brócolis Cozido
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
Brócolis (Cortado, Congelado)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Liv Up Coxa de Frango Desossada, Purê de Couve-Flor e Edamame
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La Vita Salada Cobb
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Sadia Hambúrguer de Vegetais


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