Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (94 g)
por porção
Energia
177 kj
42 kcal
Carboidratos
4,93g
Açúcar
1,32g
Proteínas
2,83g
Gorduras
1,94g
Gordura Saturada
0,361g
Gordura Monoinsaturada
0,874g
Gordura Poliinsaturada
0,588g
Colesterol
0mg
Fibras
2,7g
Sódio
215mg
Potássio
148mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Gord
1,94g
Carbs
4,93g
Prot
2,83g
Existem 42 calorias em Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados) (1 porção).
Repartição das Calorias: 36% gord, 41% carbs, 23% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo 4
1 broto (cerca de 13 cm de comprimento) 17
1 porção (94 g) 42
100 g 45
1 xícara, congelados, cortados 85

Tipos de Brócolis relacionados:

Brócolis
Brócolis Chineses (Cozido)
Brócolis Raab
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Brócolis (Inteiro, Congelado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Cebolas
Cenouras
Espinafre
Alface
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Brócolis Cozido
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos)
Brócolis (Cortado, Congelado)
Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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