| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 bife (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 bife (17,5 cm x 6,5 cm x 2,5 cm)
Energia
954 kj
228 kcal
Carboidratos
0,61g
Açúcar
0,13g
Proteínas
40,68g
Gorduras
5,9g
Gordura Saturada
1,208g
Gordura Monoinsaturada
2,278g
Gordura Poliinsaturada
1,742g
Colesterol
79mg
Fibras
0g
Sódio
545mg
Potássio
781mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Gorduras (24%)
Proteínas (75%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
228
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Gord
5,9g
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Carbs
0,61g
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Prot
40,68g
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Existem 228 calorias em Atum no Forno ou Grelhado (1 bife).
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| Repartição das Calorias: 24% gord, 1% carbs, 75% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Atum relacionados:
Tipos de Peixe relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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