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Atum-Rabilho (Peixe)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
602 kj
144 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
23,33g
Gorduras
4,9g
Gordura Saturada
1,257g
Gordura Monoinsaturada
1,6g
Gordura Poliinsaturada
1,433g
Colesterol
38mg
Fibras
0g
Sódio
39mg
Potássio
252mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(144 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (32%)
 
Proteínas (68%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
144
Gord
4,9g
Carbs
0g
Prot
23,33g
Existem 144 calorias em Atum-Rabilho (Peixe) (100 g).
Repartição das Calorias: 32% gord, 0% carbs, 68% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
3 oz 122
100 g 144
1 lb 653

Tipos de Atum relacionados:

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Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Água (Enlatado)
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Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Tilápia
Peixe
Peixe Grelhado
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Ver também:

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Peixe Cação
Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
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Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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