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Atum em Água (Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
485 kj
116 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
25,51g
Gorduras
0,82g
Gordura Saturada
0,234g
Gordura Monoinsaturada
0,159g
Gordura Poliinsaturada
0,337g
Colesterol
30mg
Fibras
0g
Sódio
338mg
Potássio
237mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(116 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum em Água (Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Gord
0,82g
Carbs
0g
Prot
25,51g
Existem 116 calorias em Atum em Água (Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 99
100 g 116
1 lata (185 g), escorrida 194

Tipos de Atum relacionados:

Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Óleo (Enlatado)
Albacora (Peixe)
Atum-Rabilho (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
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Tipos de Peixe relacionados:

Peixe Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
Mahi Mahi
Tilápia
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Ver também:

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
Atum Enlatado
Patê de Atum
Atum
Água-Viva (Seco com Sal)
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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