Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 lata
por porção
Energia
801 kj
191 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
42,09g
Gorduras
1,35g
Gordura Saturada
0,386g
Gordura Monoinsaturada
0,262g
Gordura Poliinsaturada
0,556g
Colesterol
50mg
Fibras
0g
Sódio
558mg
Potássio
391mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(191 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
191
Gord
1,35g
Carbs
0g
Prot
42,09g
Existem 191 calorias em Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) (1 lata).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 116
1 xícara, solido ou pedaços 179
1 lata 191
1 lata (350 g), escorrida 365

Tipos de Atum relacionados:

Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum-Rabilho (Peixe)
Albacora (Peixe)
Atum em Água (Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Tipos de Peixe relacionados:

Mahi Mahi
Peixe Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe
Tilápia
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Atum
Atum Enlatado
Sanduíche de Atum com Salada
Aperitivos
Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural
DIA Atum em Pedaços Ao Natural
Capone Atum Ralado em Água
Swift Atum sem Pele
Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural
Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Defumado


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.