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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 lata
por porção
Energia
799 kj
191 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
42,09g
Gorduras
1,35g
Gordura Saturada
0,386g
Gordura Monoinsaturada
0,262g
Gordura Poliinsaturada
0,556g
Colesterol
50mg
Fibras
0g
Sódio
558mg
Potássio
391mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(191 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
191
Gord
1,35g
Carbs
0g
Prot
42,09g
Existem 191 calorias em Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) (1 lata).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 33
100 g 116
1 xícara, solido ou pedaços 179
1 lata 191
1 lata (350 g), escorrida 365
1 lb 526

Tipos de Atum relacionados:

Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
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Ver também:

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Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado)
Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Light, Enlatado)
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