Receitas de Muffins de Aveia

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	Bolo de Banana por membro: almeidacarol Lanche doce assado com textura úmida. por porção - Calorias: 305kcal \| Gord: 11,90g \| Carbs: 44,15g \| Prot: 7,82g
	Panqueca de Chia por membro: reginarcs011 Café da manhã ou lanche sem glúten e sem açúcar. por porção - Calorias: 309kcal \| Gord: 25,10g \| Carbs: 12,81g \| Prot: 16,06g
	Panqueca de Banana por membro: Nathbit Fácil de preparar o pequeno-almoço sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 247kcal \| Gord: 17,25g \| Carbs: 17,07g \| Prot: 7,09g
	Suflê de Chuchu por membro: Marina Miguel Prato saboroso e fácil de preparar feito com chuchu. por porção - Calorias: 116kcal \| Gord: 4,72g \| Carbs: 14,75g \| Prot: 4,11g
	Brownie de Banana por membro: anacsnts Saborosa guloseima assada sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 129kcal \| Gord: 5,92g \| Carbs: 20,70g \| Prot: 5,24g
	Batida de Abacate por membro: Aline Henrich Deliciosa para café da manhã. por porção - Calorias: 239kcal \| Gord: 22,83g \| Carbs: 8,57g \| Prot: 2,01g
	Bolo de Chocolate por membro: BrineMoura Massa fofa e molhadinha de chocolate. por porção - Calorias: 174kcal \| Gord: 9,36g \| Carbs: 20,43g \| Prot: 2,19g
	Salada de Bacalhau e Grão-de-bico por membro: Rschult Prato nutritivo e rico em proteínas para o almoço. por porção - Calorias: 632kcal \| Gord: 12,10g \| Carbs: 82,80g \| Prot: 50,88g
	Salada de Beterraba por membro: mara-is Prato nutritivo com baixas calorias. por porção - Calorias: 40kcal \| Gord: 0,22g \| Carbs: 8,42g \| Prot: 2,10g
	Cupcakes de Chocolate por membro: Julobinha Delicioso doce assado de baixa caloria. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 11,42g \| Carbs: 15,07g \| Prot: 4,09g
	Pão de Queijo de Batata Doce por membro: mandyzeira. Delicioso e saudável com apenas 4 ingredientes principais. por porção - Calorias: 33kcal \| Gord: 1,15g \| Carbs: 3,62g \| Prot: 1,70g
	Pão de Linhaça por membro: Mad-Lisboa Um pão rico sem trigo. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 7,48g \| Carbs: 3,05g \| Prot: 4,82g
	Bolo de Coco por membro: lumikashi Lanche simples, saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 138kcal \| Gord: 10,45g \| Carbs: 6,97g \| Prot: 4,04g
	Granola de Frigideira por membro: isisconde Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas. por porção - Calorias: 139kcal \| Gord: 10,82g \| Carbs: 9,81g \| Prot: 2,51g
	Bolo de Chocolate por membro: Simonefrança Lanche úmido, delicioso e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 155kcal \| Gord: 10,48g \| Carbs: 11,74g \| Prot: 4,03g
	Muffin De Banana por membro: Laylla Delicioso, moderadamente doce e fofo. por porção - Calorias: 131kcal \| Gord: 7,16g \| Carbs: 14,29g \| Prot: 4,14g
	Bolo de Banana por membro: mika_lokaa Delicioso, doce e úmido. por porção - Calorias: 199kcal \| Gord: 7,40g \| Carbs: 28,63g \| Prot: 5,27g
	Bolinho de Chocolate por membro: brunafrota Lanche macio e delicioso. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 4,83g \| Carbs: 12,07g \| Prot: 2,54g
	Bolo de Banana por membro: soraiasouza.rj Receita deliciosa, sem farinha e sem adição de açúcar refinado. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 2,25g \| Carbs: 18,37g \| Prot: 3,75g
	Bolo de Frutas por membro: Ananda Christensen Lanche delicioso, úmido e sem culpa. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 3,67g \| Carbs: 8,76g \| Prot: 2,87g

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