Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Acompanhamentos
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: mara-is
Salada de Beterraba
Prato nutritivo com baixas calorias.
Ingredientes
Instruções
- Fatie os legumes de acordo com seu gosto.
- Misture tudo em uma tigela.
- Tempere a gosto.
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Resumo Nutricional:
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Existem 40 calorias em 1 porção de Salada de Beterraba.
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Repartição das Calorias: 4% gord, 76% carbs, 19% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
167 kj
40 kcal
Carboidratos
8,42g
Açúcar
5,46g
Proteínas
2,1g
Gorduras
0,22g
Gordura Saturada
0,045g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,036g
Gordura Poliinsaturada
0,103g
Colesterol
0mg
Fibras
2,6g
Sódio
185mg
Potássio
300mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (77%)
Gorduras (4%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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