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Omelete Proteico
Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.
por porção - Calorias: 252kcal | Gord: 14,11g | Carbs: 1,67g | Prot: 28,50g
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Omelete de Queijo
Rápido e fácil de preparar o café da manhã.
por porção - Calorias: 145kcal | Gord: 9,11g | Carbs: 1,74g | Prot: 13,54g
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Omelete com Vegetais
Omelete rápido.
por porção - Calorias: 344kcal | Gord: 23,59g | Carbs: 20,01g | Prot: 14,54g
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Pão de Omelete
Omelete com recheios.
por porção - Calorias: 408kcal | Gord: 31,96g | Carbs: 2,43g | Prot: 26,38g
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Omelete Delícia
Um simples e maravilhoso omelete.
por porção - Calorias: 294kcal | Gord: 20,49g | Carbs: 5,66g | Prot: 20,67g
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Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
por porção - Calorias: 447kcal | Gord: 27,50g | Carbs: 21,59g | Prot: 27,51g
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Omelete
Uma omelete que já matou a minha fome no desespero da pressa. Espero que ela possa fazer o mesmo por você.
por porção - Calorias: 252kcal | Gord: 6,26g | Carbs: 35,90g | Prot: 16,15g
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Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 17,89g | Carbs: 22,62g | Prot: 10,63g
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Omelete de Claras
Leve, delicado e maravilhoso.
por porção - Calorias: 312kcal | Gord: 10,02g | Carbs: 33,63g | Prot: 21,89g
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Omelete
Delicioso e nutritivo café da manhã.
por porção - Calorias: 182kcal | Gord: 6,86g | Carbs: 19,78g | Prot: 9,80g
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Omelete de Ricota
Receita leve. Ideal para almoço.
por porção - Calorias: 302kcal | Gord: 15,22g | Carbs: 5,26g | Prot: 34,34g
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Omelete de Carne
Prato nutritivo e satisfatório para qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 547kcal | Gord: 28,89g | Carbs: 22,22g | Prot: 47,23g
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Omelete de Abobrinha
Café da manhã de baixa caloria sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 4,48g | Carbs: 3,03g | Prot: 5,39g
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Omelete de Sardinha
Saboroso e farto café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 398kcal | Gord: 24,18g | Carbs: 12,96g | Prot: 31,42g
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Omelete de Forno com Farinha Integral
Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 5,52g | Carbs: 18,71g | Prot: 10,15g
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Omelete Gorgonzola
Receita simples de omelete.
por porção - Calorias: 349kcal | Gord: 23,34g | Carbs: 12,01g | Prot: 22,60g
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Omelete de Forno
Rápido, prático e delicioso! Pode variar os recheios.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 5,41g | Carbs: 7,99g | Prot: 7,43g
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Omelete de Espinafre
Baixo carboidrato omelete.
por porção - Calorias: 406kcal | Gord: 21,44g | Carbs: 35,09g | Prot: 22,13g
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