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isisconde

Entrou para o setembro 2016

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Histórico de Peso

Peso Inicial

65 kg

Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual

67 kg
Desempenho: Ganhando 8,2 kg por Semana

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 7 kg

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Histórico de Peso de isisconde

Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorias: 226kcal | Gord: 17,79g | Carbs: 9,99g | Prot: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Calorias: 139kcal | Gord: 10,82g | Carbs: 9,81g | Prot: 2,51g

Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.

Calorias: 247kcal | Gord: 18,81g | Carbs: 12,01g | Prot: 5,93g

Um bolo com coco e requeijão.

Calorias: 110kcal | Gord: 4,74g | Carbs: 10,54g | Prot: 5,11g

Perfeita para lanches rápidos.

	Spaghetti Palmito de Pupunha
	Cebolas
	Cenouras Cozidas
	Esteira
	Musculação (Moderado)
	Subir Escadas