isisconde
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Histórico de Peso

Peso Inicial
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg

Peso Atual
67 kg
Desempenho: Ganhando 8,2 kg por Semana

Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam: 7 kg

Histórico de Peso de isisconde

Livro de Receitas de isisconde

Calorias: 189kcal | Gord: 16,63g | Carbs: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorias: 226kcal | Gord: 17,79g | Carbs: 9,99g | Prot: 9,05g
Pão de Linhaça II
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
Calorias: 139kcal | Gord: 10,82g | Carbs: 9,81g | Prot: 2,51g
Granola de Frigideira
Uma combinação perfeita para iogurtes e frutas.
Calorias: 247kcal | Gord: 18,81g | Carbs: 12,01g | Prot: 5,93g
Bolo de Fubá com Requeijão Cremoso
Um bolo com coco e requeijão.
Calorias: 110kcal | Gord: 4,74g | Carbs: 10,54g | Prot: 5,11g
Barrinha de Cereal Caseira
Perfeita para lanches rápidos.
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Alimentos e Exercícios Recentes de isisconde


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