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Legumes Salteados
Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 84kcal | Gord: 3,02g | Carbs: 12,12g | Prot: 3,27g
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Bolinho de Arroz
Acompanhamento simples, fácil e delicioso.
por porção - Calorias: 45kcal | Gord: 0,75g | Carbs: 7,74g | Prot: 1,60g
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Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 201kcal | Gord: 6,38g | Carbs: 8,50g | Prot: 27,48g
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Risoto de Brócolis e Abobrinha
Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 22,78g | Prot: 22,46g
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Bolinho de Arroz
Bolinho de arroz cozido.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 1,85g | Carbs: 11,50g | Prot: 3,41g
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Nugget de Frango Cetogênico
Receita fácil e saudável.
por porção - Calorias: 73kcal | Gord: 2,96g | Carbs: 0,46g | Prot: 10,37g
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Frango Prático
Frango pronto para acompanhar uma refeição ou montar um belo lanche.
por porção - Calorias: 91kcal | Gord: 0,89g | Carbs: 5,08g | Prot: 15,12g
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Maionese Verde Fit
Um delicioso molho para salada de baixas calorias.
por porção - Calorias: 112kcal | Gord: 9,15g | Carbs: 3,63g | Prot: 3,30g
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Muffin de Quinoa e Espinafre
Muffin salgado.
por porção - Calorias: 95kcal | Gord: 3,65g | Carbs: 9,04g | Prot: 6,60g
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Copos de Ovo e Espinafre
O café da manhã perfeito para pegar e levar.
por porção - Calorias: 114kcal | Gord: 9,12g | Carbs: 3,67g | Prot: 5,38g
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Frango Polpette
Prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 261kcal | Gord: 11,31g | Carbs: 3,82g | Prot: 34,28g
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Tortinha de Legumes
Lanche fácil, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 55kcal | Gord: 2,33g | Carbs: 4,02g | Prot: 4,11g
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Bolinho de Arroz
Delicioso acompanhamento ou lanche de baixa caloria.
por porção - Calorias: 42kcal | Gord: 0,68g | Carbs: 7,05g | Prot: 1,47g
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Torta de Liquidificador
Torta saborosa com ingredientes generosos!
por porção - Calorias: 131kcal | Gord: 5,17g | Carbs: 12,40g | Prot: 8,48g
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Torta Fit de Tapioca
Cremoso, leve e delicioso.
por porção - Calorias: 224kcal | Gord: 8,89g | Carbs: 17,03g | Prot: 17,91g
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Pizza Frigideira
Prato para lanche rápido e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 262kcal | Gord: 11,54g | Carbs: 21,80g | Prot: 17,77g
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Fricassé de Frango
Leve, saboroso e low carb.
por porção - Calorias: 326kcal | Gord: 15,17g | Carbs: 3,40g | Prot: 41,66g
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Pão Cetogênico
Fácil e prático .
por porção - Calorias: 123kcal | Gord: 7,19g | Carbs: 1,02g | Prot: 12,98g
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Bolinha Maromba
Receita leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 0,43g | Carbs: 3,60g | Prot: 3,48g
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Pão de Frango
Receita macia, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 4,98g | Carbs: 0,52g | Prot: 12,09g
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