Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Almoço
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Leve, saboroso e low carb.
Ingredientes
Instruções
- Bata no liquidificador o milho, o creme de leite, leite e o creme de ricota.
- Após, junte à mistura ao frango desfiado e temperado. Deixe 5 min em fogo baixo, mexendo algumas vezes.
- Despeje em um refratário, cubra com mussarela e leve ao forno à 200°C por 20 min ou até gratinar.
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Revisões
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16 jan 24 por membro: Daysefa
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Resumo Nutricional:
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Existem 326 calorias em 1 porção de Fricassé de Frango.
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Repartição das Calorias: 43% gord, 4% carbs, 53% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1364 kj
326 kcal
Carboidratos
3,4g
Açúcar
0g
Proteínas
41,66g
Gorduras
15,16g
Gordura Saturada
8,352g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,668g
Gordura Poliinsaturada
0,927g
Colesterol
103mg
Fibras
0,8g
Sódio
186mg
Potássio
299mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (4%)
Gorduras (43%)
Proteínas (53%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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