| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 panqueca (9 cm de diâmetro)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (9 cm de diâmetro)
Energia
163 kj
39 kcal
Carboidratos
4,94g
Açúcar
1,13g
Proteínas
1,34g
Gorduras
1,71g
Gordura Saturada
0,363g
Gordura Monoinsaturada
0,552g
Gordura Poliinsaturada
0,665g
Colesterol
10mg
Fibras
0,6g
Sódio
104mg
Potássio
40mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
39
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Gord
1,71g
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Carbs
4,94g
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Prot
1,34g
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Existem 39 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
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| Repartição das Calorias: 38% gord, 49% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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