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Panquecas de Batata

Fatos Nutricionais
Quantidade: 1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura
 
por porção
Kilojoules 246,856 kj
Calorias 59 kcal
Carboidratos 6,14 g
  Açúcar 0,4 g
Proteínas 1,33 g
Gorduras 3,24 g
  Gordura Saturada 0,548 g
  Gordura Monoinsaturada 0,82 g
  Gordura Poliinsaturada 1,653 g
Colesterol 21 mg
Fibras 0,7 g
Sódio 168 mg
Potássio 137 mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(59 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
59
Gord
3,24g
Carbs
6,14g
Prot
1,33g
Existem 59 calorias em Panquecas de Batata (1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura).
Repartição das Calorias: 49% gord, 42% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura 59
1 oz 76
1 média de 8 cm x 9 cm, 1,5 cm de espessura. 100
100 g 269
1 lb 1220

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Salada de Batata
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