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Panquecas de Batata

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura
por porção
Energia
248 kj
59 kcal
Carboidratos
6,14g
Açúcar
0,4g
Proteínas
1,33g
Gorduras
3,24g
Gordura Saturada
0,548g
Gordura Monoinsaturada
0,82g
Gordura Poliinsaturada
1,653g
Colesterol
21mg
Fibras
0,7g
Sódio
168mg
Potássio
137mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(59 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
59
Gord
3,24g
Carbs
6,14g
Prot
1,33g
Existem 59 calorias em Panquecas de Batata (1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura).
Repartição das Calorias: 49% gord, 42% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena de 7 cm de diâmetro, 1,5 cm de espessura 59
1 oz 76
1 média de 8 cm x 9 cm, 1,5 cm de espessura. 100
100 g 269
1 lb 1220

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Salada de Batata
Panquecas de Trigo Integral
Xarope para Panquecas
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