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Biscoito de Trigo Integral

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (4 cm de diâmetro )
por porção
Energia
182 kj
44 kcal
Carboidratos
6,47g
Açúcar
0,36g
Proteínas
1,35g
Gorduras
1,62g
Gordura Saturada
0,373g
Gordura Monoinsaturada
0,65g
Gordura Poliinsaturada
0,485g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
126mg
Potássio
43mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(44 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (32%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
44
Gord
1,62g
Carbs
6,47g
Prot
1,35g
Existem 44 calorias em Biscoito de Trigo Integral (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 32% gord, 56% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (4 cm de diâmetro ) 44
1 oz 88
1 médio (5 cm de diâmetro) 93
1 porção (30 g) 93
1 grande (6,5 cm de diâmetro) 115
1 biscoito (7,5 cm de diâmetro) 196
100 g 311
1 biscoito (10 cm de diâmetro) 314

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