| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 panqueca (14 cm de diâmetro)
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 panqueca (14 cm de diâmetro)
Energia
469 kj
112 kcal
Carboidratos
14,23g
Açúcar
3,26g
Proteínas
3,86g
Gorduras
4,94g
Gordura Saturada
1,047g
Gordura Monoinsaturada
1,591g
Gordura Poliinsaturada
1,918g
Colesterol
29mg
Fibras
1,9g
Sódio
299mg
Potássio
115mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (38%)
Proteínas (13%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
112
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Gord
4,94g
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Carbs
14,23g
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Prot
3,86g
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Existem 112 calorias em Panquecas de Trigo Integral (1 ).
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| Repartição das Calorias: 38% gord, 49% carbs, 13% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Panquecas relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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