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1 lata (185 g), escorrida

Atum Enlatado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 lata (185 g), escorrida
por porção
Energia
777 kj
186 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
40,82g
Gorduras
1,31g
Gordura Saturada
0,374g
Gordura Monoinsaturada
0,254g
Gordura Poliinsaturada
0,539g
Colesterol
48mg
Fibras
0g
Sódio
541mg
Potássio
379mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(186 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
186
Gord
1,31g
Carbs
0g
Prot
40,82g
Existem 186 calorias em Atum Enlatado (1 lata (185 g), escorrida).
Repartição das Calorias: 7% gord, 0% carbs, 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 99
100 g 116
1 xícara, sólido ou pedaços, escorrido 171
1 lata (185 g), escorrida 186

Tipos de Atum relacionados:

Atum em Óleo (Enlatado)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Albacora (Peixe)
Atum em Água (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum-Rabilho (Peixe)
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Tipos de Peixe relacionados:

Peixe no Forno ou Grelhado
Tilápia
Mahi Mahi
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Peixe
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Ver também:

Coqueiro Atum Solido
Atum
Feijões com Chili (Enlatado)
Macarrão e Queijo (Entrada, Enlatado)
Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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Swift Filé de Pescadinha
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