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Waffles Proteicos de Aveia
Café da manhã ou lanche pronto em 30 minutos.
por porção - Calorias: 107kcal | Gord: 4,05g | Carbs: 6,54g | Prot: 10,85g
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Panqueca de Maçã Psyllium
Café da manhã ou lanche sem glúten e sem açúcar.
por porção - Calorias: 151kcal | Gord: 10,43g | Carbs: 9,26g | Prot: 6,42g
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Bolinho Proteico de Banana
Lanche saboroso e com baixo teor de gordura.
por porção - Calorias: 94kcal | Gord: 1,82g | Carbs: 12,33g | Prot: 6,19g
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Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
por porção - Calorias: 515kcal | Gord: 31,18g | Carbs: 9,64g | Prot: 49,29g
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Cupcake de Banana e Canela
Delicioso, úmido e macio.
por porção - Calorias: 42kcal | Gord: 0,73g | Carbs: 8,70g | Prot: 1,96g
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Bolo Integral de Cacau
Úmido, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 401kcal | Gord: 22,72g | Carbs: 44,46g | Prot: 8,69g
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Purê de Batatas com Frango Gratinado
Um prato gratificante, fonte de proteína.
por porção - Calorias: 466kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 26,01g | Prot: 35,93g
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Bolo de Chocolate Biomassa
Bolo feito de biomassa de banana verde.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 3,16g | Carbs: 8,89g | Prot: 4,29g
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Bolo de Caneca Especial
Bolo feito com azeite e leite desnatado.
por porção - Calorias: 265kcal | Gord: 14,75g | Carbs: 28,00g | Prot: 6,20g
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Bolo Integral de Baunilha
Substituição ao bolo tradicional de farinha de trigo branca.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 1,79g | Carbs: 11,99g | Prot: 2,53g
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Creme de Chocolate Protéico
Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,57g | Carbs: 3,00g | Prot: 5,78g
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Doce de Batata com Amêndoas e Creme de Avelã
O sabor é maravilhoso.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 31,38g | Prot: 4,67g
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Pizza de Frango Low Carb
Saboroso, fonte de prato de proteína.
por porção - Calorias: 275kcal | Gord: 12,44g | Carbs: 4,31g | Prot: 35,14g
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Torta de Frango e Batata
Pão de baixa caloria e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 4,02g | Carbs: 7,63g | Prot: 8,00g
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Sanduíche de Salmão com Cream Cheese
Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer.
por porção - Calorias: 465kcal | Gord: 25,08g | Carbs: 29,20g | Prot: 28,62g
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Mingau de Aveia Protéico
Rápido, fácil de fazer café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 5,25g | Carbs: 20,35g | Prot: 16,70g
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Rocambole Prestígio de Forno
Rocambole de chocolate e recheio sabor coco com preparação ao forno.
por porção - Calorias: 110kcal | Gord: 5,75g | Carbs: 12,08g | Prot: 3,35g
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Salada de Macarrão e Atum
Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 4,49g | Carbs: 43,40g | Prot: 9,35g
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Bolinhos de Batata Doce
Aperitivo macio e crocante.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 8,64g | Prot: 3,15g
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Bolo de Banana Integral
Doce, perfumado e tão delicioso.
por porção - Calorias: 200kcal | Gord: 10,14g | Carbs: 23,12g | Prot: 4,54g
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