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Bolo Integral de Chocolate Vegan
Bolo de chocolate 100% integral e sem lactose.
por porção - Calorias: 137kcal | Gord: 3,79g | Carbs: 24,67g | Prot: 3,24g
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Bolo de Banana com Cacau
Delicioso, simples e sem adição de açúcar refinado.
por porção - Calorias: 205kcal | Gord: 7,15g | Carbs: 30,19g | Prot: 6,68g
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Cocadas de Quinoa em Flocos
Fácil de fazer sobremesa em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 81kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 8,61g | Prot: 1,82g
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Frango com Almôndegas de Abobrinha
Saboroso, prato fonte de proteína.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 1,59g | Carbs: 1,16g | Prot: 13,15g
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Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g
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Biscoitos de Aveia e Ameixa
Deleite delicioso para lanche ou sobremesa.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 14,93g | Prot: 2,74g
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Bolinho de Aveia e Coco
Café da manhã saudável rápido e fácil.
por porção - Calorias: 81kcal | Gord: 2,96g | Carbs: 11,54g | Prot: 2,87g
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Pãozinho de Leite em Pó
Lanche saboroso e de baixa caloria com apenas 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 28kcal | Gord: 1,33g | Carbs: 1,08g | Prot: 2,01g
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Mingau de Banana com Aveia
Café da manhã simples, fácil e delicioso.
por porção - Calorias: 378kcal | Gord: 8,37g | Carbs: 56,47g | Prot: 23,00g
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Bolo de Fubá com Milho
Esse bolo de fubá com milho é delicioso.
por porção - Calorias: 298kcal | Gord: 14,60g | Carbs: 39,46g | Prot: 2,89g
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Bolo de Banana com Chocolate
Bolo de Banana com banana e chocolate na massa coberto com banana e chocolate.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 39,02g | Prot: 3,73g
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Bolo de Banana no Microondas
Café da manhã ou lanche rápido.
por porção - Calorias: 244kcal | Gord: 8,42g | Carbs: 30,38g | Prot: 14,69g
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Bolo de Fubá com Goiabada
Doce, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 209kcal | Gord: 7,98g | Carbs: 32,17g | Prot: 1,99g
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Bolo de Banana com Aveia
Snack ligeiramente doce, húmido e saboroso.
por porção - Calorias: 345kcal | Gord: 16,10g | Carbs: 39,33g | Prot: 11,17g
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Bolo de Maçã e Banana
Sobremesa de baixa caloria sem adição de açúcar refinado.
por porção - Calorias: 105kcal | Gord: 4,93g | Carbs: 11,85g | Prot: 3,86g
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Sopa Creme de Jerimum Light
Sopinha gostosa e nutritiva, com poucas calorias.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 5,82g | Carbs: 11,48g | Prot: 2,51g
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Biscoitos de Aveia e Banana
Deleite assado de baixa caloria sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 2,32g | Carbs: 12,56g | Prot: 2,27g
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Molho de Carne Moída e Soja
Molho de carne moída e soja e molho de tomate.
por porção - Calorias: 14kcal | Gord: 0,09g | Carbs: 1,40g | Prot: 1,76g
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Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo
Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja.
por porção - Calorias: 326kcal | Gord: 24,08g | Carbs: 2,13g | Prot: 26,85g
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Bolo de Maçã e Banana
Bolo muito húmido e leve e fofo para partilhar com a sua família e amigos.
por porção - Calorias: 70kcal | Gord: 3,56g | Carbs: 6,78g | Prot: 2,62g
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