Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Bolo feito com azeite e leite desnatado.
Ingredientes
Instruções
- Coloque todos os ingredientes em uma caneca primeiro os liquidos e depois os sólidos.
- Misture bem até ter uma pasta homogênea.
- Leve ao microondas por 4 minutos e meio ou até ficar em uma consistencia boa.
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 Revisões
hum vou fazer pro meus filhos, será que posso usar a aveia em flocos finos ou granola?
07 fev 16 por membro: GGrazi
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Doce, mastigável e saboroso.
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Delicioso, úmido e macio.
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Resumo Nutricional:
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Existem 265 calorias em 1 porção de Bolo de Caneca Especial.
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Repartição das Calorias: 49% gord, 42% carbs, 9% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1109 kj
265 kcal
Carboidratos
28g
Açúcar
7g
Proteínas
6,2g
Gorduras
14,75g
Gordura Saturada
2,3g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,08g
Gordura Poliinsaturada
0g
Colesterol
3mg
Fibras
3,5g
Sódio
148mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Gorduras (49%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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