Jotaefe Oliveira
Entrou para o dezembro 2021
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Histórico de Peso

Peso Inicial
100,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg

Peso Atual
97 kg
Desempenho: Perdendo 0,7 kg por Semana

Peso Alvo
88 kg
Ainda faltam: 9 kg
Já tive 112 kg, já cheguei a 81 kg. Engordei de novo e quero voltar a emagrecer, ter mais saúde.

Histórico de Peso de Jotaefe Oliveira

Livro de Receitas de Jotaefe Oliveira

Calorias: 466kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 26,01g | Prot: 35,93g
Purê de Batatas com Frango Gratinado
Um prato gratificante, fonte de proteína.
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