Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Resultado: 19 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: thaisbrozaa  Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey
Crocante por fora e macio por dentro.
Ingredientes
Instruções
- Ligue o forno e deixe pré-aquecer a 180°C por 10 minutos.
- Em uma tigela, bata levemente os ovos e acrescente a manteiga de amendoim e misture.
- Adicione a aveia em flocos e a proteína em pó. A massa deve ficar pegajosa e firme.
- Forme bolinhas e coloque em uma assadeira untada. Pressione levemente para torná-los planos.
- Leve ao forno a 180°C por aproximadamente 20 minutos ou até as laterais dourarem.
- Deixe esfriar completamente antes de servir.
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Resumo Nutricional:
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Existem 54 calorias em 1 porção de Biscoito com Manteiga de Amendoim e Whey.
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Repartição das Calorias: 35% gord, 35% carbs, 30% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
226 kj
54 kcal
Carboidratos
4,81g
Açúcar
0,22g
Proteínas
4,01g
Gorduras
2,11g
Gordura Saturada
0,751g
Gordura Trans
0,053g
Gordura Monoinsaturada
0,34g
Gordura Poliinsaturada
0,224g
Colesterol
20mg
Fibras
0,8g
Sódio
14mg
Potássio
6mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Gorduras (35%)
Proteínas (30%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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