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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
15 mins
Tempo de Cozimento:
10 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: kemykemy

Sanduíche de Salmão com Cream Cheese

Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer.

Ingredientes

Instruções

  1. Grelhar o salmão temperado com 1 pitada de sal no azeite.
  2. Passar o cream cheese no pão de sal e colocar o salmão grelhado.
  3. Devorar.
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10 ago 12 por membro: Pauloduarte

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 465 calorias em 1 porção de Sanduíche de Salmão com Cream Cheese.
Repartição das Calorias: 49% gord, 26% carbs, 25% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1946 kj
465 kcal
Carboidratos
29,2g
Açúcar
1,13g
Proteínas
28,62g
Gorduras
25,08g
Gordura Saturada
7,008g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
11,894g
Gordura Poliinsaturada
3,368g
Colesterol
45mg
Fibras
1,6g
Sódio
642mg
Potássio
484mg
23%
da IDR*
(465 cal)
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (26%)
 
Gorduras (49%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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