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Bolo de Banana
Receita fácil e rápida.
por porção - Calorias: 159kcal | Gord: 8,07g | Carbs: 17,61g | Prot: 4,89g
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Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 2,79g | Carbs: 12,09g | Prot: 4,68g
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Panqueca de Aveia
É uma boa para o café da manhã ou, ainda, como um lanche diferente.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 1,16g | Carbs: 2,29g | Prot: 3,18g
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Bolo de Laranja
Doce, super úmido e gostoso.
por porção - Calorias: 426kcal | Gord: 19,73g | Carbs: 58,24g | Prot: 4,86g
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Souflé de Legumes
Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 10,52g | Prot: 6,19g
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Souflé de Legumes
Um suflê é uma prato culinário feito no forno, à base de um creme de farinha de trigo com um ingrediente principal.
por porção - Calorias: 118kcal | Gord: 6,72g | Carbs: 7,84g | Prot: 6,18g
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Muffin de Atum
Um delicioso lanche low carb.
por porção - Calorias: 86kcal | Gord: 5,42g | Carbs: 1,52g | Prot: 7,69g
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Bolinho de Carne Moída Assado
Gostoso um ótimo acompanhamento para seu almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 67kcal | Gord: 4,91g | Carbs: 0,53g | Prot: 4,76g
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Batido de Banana e Maracujá
Uma bebida refrescante para os dias quentes.
por porção - Calorias: 181kcal | Gord: 6,70g | Carbs: 25,74g | Prot: 7,24g
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Bolo de Cenoura
Pão macio e úmido com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 368kcal | Gord: 16,88g | Carbs: 47,79g | Prot: 6,20g
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Pão de Coco
Sobremesa sem açúcar, de baixa caloria, perfeita com café ou chá.
por porção - Calorias: 104kcal | Gord: 9,17g | Carbs: 1,86g | Prot: 2,23g
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Bolo De Banana
Saboroso assado bem, perfeito com café ou chá.
por porção - Calorias: 261kcal | Gord: 16,20g | Carbs: 27,83g | Prot: 3,89g
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Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 5,71g | Carbs: 3,47g | Prot: 7,99g
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Mousse de Chocolate
A mousse faz sucesso em todas as estações.
por porção - Calorias: 301kcal | Gord: 21,63g | Carbs: 20,12g | Prot: 3,40g
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Gelatina Cor de Rosa
Sobremesa simples, fácil e deliciosa.
por porção - Calorias: 207kcal | Gord: 7,13g | Carbs: 30,38g | Prot: 5,00g
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Pudim de Mamão
Sobremesa deliciosa, com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 70kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 14,95g | Prot: 3,11g
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Bolo Integral de Abacaxi
Delicioso bolo de abacaxi, com farelo de aveia e trigo. Simples e rápido.
por porção - Calorias: 121kcal | Gord: 2,02g | Carbs: 20,75g | Prot: 9,77g
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Achocolatado de Soja
Para comer na ceia.
por porção - Calorias: 264kcal | Gord: 6,30g | Carbs: 16,90g | Prot: 34,20g
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Smoothie de Ameixa
Bebida refrescante para animar o seu dia.
por porção - Calorias: 240kcal | Gord: 7,98g | Carbs: 34,49g | Prot: 8,05g
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Bolo de Coco
Levemente doce, tenro e saboroso.
por porção - Calorias: 329kcal | Gord: 29,11g | Carbs: 11,69g | Prot: 7,34g
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