Resultado: 5 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Um delicioso lanche low carb.
Ingredientes
Instruções
- Pique a cebola e a cebolinha verde.
- Misture todos os ingredientes juntos.
- Pour the dough into the silicone molds and bake at 180°C for 30 minutes or until golden.
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Resumo Nutricional:
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Existem 86 calorias em 1 porção de Muffin de Atum.
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Repartição das Calorias: 57% gord, 7% carbs, 36% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
361 kj
86 kcal
Carboidratos
1,52g
Açúcar
0,36g
Proteínas
7,69g
Gorduras
5,42g
Gordura Saturada
2,032g
Gordura Trans
0,098g
Gordura Monoinsaturada
0,823g
Gordura Poliinsaturada
1,301g
Colesterol
59mg
Fibras
0,1g
Sódio
77mg
Potássio
25mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Gorduras (57%)
Proteínas (36%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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