Batido de Banana e Maracujá
Resultado: 3 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição:
Bebidas
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: gabeeka
Batido de Banana e Maracujá
Uma bebida refrescante para os dias quentes.
Ingredientes
Instruções
- Pique a banana e o maracujá. Congele por pelo menos uma hora.
- Misture todos os ingredientes no liquidificador.
- Transfira para um copo e sirva.
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Resumo Nutricional:
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Existem 181 calorias em 1 porção de Batido de Banana e Maracujá.
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Repartição das Calorias: 31% gord, 54% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
759 kj
181 kcal
Carboidratos
25,74g
Açúcar
13,43g
Proteínas
7,24g
Gorduras
6,7g
Gordura Saturada
3,338g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,022g
Gordura Poliinsaturada
0,064g
Colesterol
0mg
Fibras
3,8g
Sódio
91mg
Potássio
215mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (54%)
Gorduras (31%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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