Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 35 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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por membro: lisiê_  Pão de Coco
Sobremesa sem açúcar, de baixa caloria, perfeita com café ou chá.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
- Transfira para uma forma de pão forrada com pergaminho.
- Asse em forno pré-aquecido a 200 ° C por 30-35 minutos. Deixe esfriar antes de cortar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 104 calorias em 1 porção de Pão de Coco.
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Repartição das Calorias: 83% gord, 8% carbs, 9% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
434 kj
104 kcal
Carboidratos
1,86g
Açúcar
0,08g
Proteínas
2,23g
Gorduras
9,17g
Gordura Saturada
7,404g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,423g
Gordura Poliinsaturada
0,151g
Colesterol
47mg
Fibras
1,3g
Sódio
16mg
Potássio
15mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Gorduras (83%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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