Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 lb
por porção
Energia
550 kj
132 kcal
Carboidratos
24,27g
Açúcar
6,67g
Proteínas
13,88g
Gorduras
1,54g
Gordura Saturada
0,236g
Gordura Monoinsaturada
0,109g
Gordura Poliinsaturada
0,735g
Colesterol
0mg
Fibras
13,6g
Sódio
77mg
Potássio
1134mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(132 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
132
Gord
1,54g
Carbs
24,27g
Prot
13,88g
Existem 132 calorias em Brócolis (Inteiro, Congelado) (1 lb).
Repartição das Calorias: 8% gord, 58% carbs, 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 8
100 g 29
1 embalagem (285 g) 82
1 lb 132
1 embalagem (900 g) 263

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