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Resultado:
1 porção/porções
Tempo de Preparação:
6 mins
Tempo de Cozimento:
4 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Almoço
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Daniela Toneloto

Pão de Omelete

Omelete com recheios.

Ingredientes

Instruções

  1. Com exceção do presunto, queijo, orégano e tomate, bata tudo com mixer e coloque num recipiente que possa ir ao microondas por 2 minutos.
  2. Retire do recipiente, corte ao meio e recheie com o presunto, queijo prato, tomate e orégano.
  3. Leve à sanduicheira para dourar.
174 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
 

Revisões 
adoro
user vote
23 out 14 por membro: 1bonitinha
Creio que o óleo pode ser substituído pelo azeite de olíva extra virgem, com fontes boas de gorduras :) ótima receita!
user vote
18 jan 14 por membro: Igo Pinheiro

     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 408 calorias em 1 porção de Pão de Omelete.
Repartição das Calorias: 71% gord, 2% carbs, 26% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1707 kj
408 kcal
Carboidratos
2,43g
Açúcar
1,13g
Proteínas
26,38g
Gorduras
31,96g
Gordura Saturada
11,112g
Gordura Trans
0,3g
Gordura Monoinsaturada
3,783g
Gordura Poliinsaturada
1,305g
Colesterol
376mg
Fibras
0,4g
Sódio
1251mg
Potássio
168mg
20%
da IDR*
(408 cal)
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Gorduras (71%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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