Pesquisa de Receita
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Batatas Rústicas
por membro: Karine G Ribeiro
Delicioso e ótimo como acompanhamento ou até mesmo como lanche.
por porção - Calorias: 134kcal | Gord: 2,53g | Carbs: 25,75g | Prot: 2,90g
Frango com Batatas
por membro: wane lima
Um recheio e saboroso prato com frango e batata.
por porção - Calorias: 306kcal | Gord: 13,74g | Carbs: 11,83g | Prot: 32,12g
Bolinho de Batata
por membro: tecbrunofelipe
Receita deliciosa, simples e saudável.
por porção - Calorias: 30kcal | Gord: 0,39g | Carbs: 4,65g | Prot: 1,99g
Maionese de Legumes
por membro: Erica Borges
Maionese com legumes temperada.
por porção - Calorias: 118kcal | Gord: 5,38g | Carbs: 16,51g | Prot: 1,58g
Sopa Light de Legumes
por membro: Saory-chan
Quentinha e saborosa.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 0,52g | Carbs: 14,22g | Prot: 2,18g
Batata Frita com Páprica
por membro: diormiin
Lanche da tarde crocante e delicioso.
por porção - Calorias: 25kcal | Gord: 2,13g | Carbs: 1,38g | Prot: 0,14g
Escondidinho de Frango
por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 6,64g | Carbs: 14,12g | Prot: 14,56g
Sopa de Batata com Linguiça
Um prato satisfatório com 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 415kcal | Gord: 19,20g | Carbs: 37,20g | Prot: 22,50g
YoPro Maria-Mole
por membro: gabibrazao29
Sobremesa macia, saborosa e fácil.
por porção - Calorias: 182kcal | Gord: 8,60g | Carbs: 9,20g | Prot: 16,90g
Bolo de Chocolate
por membro: raquelibit
Pão saudável e de baixa caloria com banana e maçã.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,18g | Carbs: 9,01g | Prot: 1,98g
Purê de Batatas com Frango Gratinado
por membro: Jotaefe Oliveira
Um prato gratificante, fonte de proteína.
por porção - Calorias: 466kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 26,01g | Prot: 35,93g
Sopinha de Batata com Cenoura
por membro: alicesilveira.d
Saudável, fácil e saboroso.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 0,37g | Carbs: 38,65g | Prot: 4,32g
Panqueca Protéica de Batata Doce
por membro: Erica Borges
Panqueca de batata doce com ovos.
por porção - Calorias: 104kcal | Gord: 0,24g | Carbs: 14,20g | Prot: 10,86g
Vegetais Grelhados
por membro: KFavoreto
Fazer vegetais grelhados é simples.
por porção - Calorias: 334kcal | Gord: 13,93g | Carbs: 51,32g | Prot: 6,25g
Rocambole de Carne
por membro: pandaownt
Ele fica suculento e delicioso.
por porção - Calorias: 88kcal | Gord: 2,51g | Carbs: 6,52g | Prot: 9,51g
Sopa de Macarrão Konjac
por membro: Eliane_Araujo
Deliciosa sopa de baixa caloria para o almoço.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 7,19g | Carbs: 8,04g | Prot: 24,40g
Sopa Detox
por membro: Daly86
Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas.
por porção - Calorias: 446kcal | Gord: 8,75g | Carbs: 49,56g | Prot: 41,89g
Canja sem Arroz
por membro: AndreSpecht
Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata.
por porção - Calorias: 94kcal | Gord: 1,68g | Carbs: 12,88g | Prot: 7,76g
Doce de Batata com Amêndoas e Creme de Avelã
por membro: lu anunciacao
O sabor é maravilhoso.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 31,38g | Prot: 4,67g
Panqueca Protéica
por membro: Fittarelli
Essa panqueca é uma opção deliciosa e nutritiva.
por porção - Calorias: 63kcal | Gord: 0,29g | Carbs: 5,28g | Prot: 9,45g
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