Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 25 mins
Tipo de refeição:
Pratos Principais
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Excelente para pequeno-almoço, lanche ou refeição rápida.
Ingredientes
Instruções
- Desfie o frango cozido.
- Corte a cebola e bata no liquidificador com os ovos e os temperos.
- Adicione o frango, a manteiga e o fermento e misture bem.
- Despeje a massa em uma forma e leve ao forno a 180°C por 25 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 179 calorias em 1 porção de Pão Proteico.
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Repartição das Calorias: 43% gord, 6% carbs, 50% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
749 kj
179 kcal
Carboidratos
2,74g
Açúcar
0,98g
Proteínas
21,88g
Gorduras
8,42g
Gordura Saturada
3,306g
Gordura Monoinsaturada
2,894g
Gordura Poliinsaturada
1,059g
Colesterol
226mg
Fibras
0,6g
Sódio
289mg
Potássio
292mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (7%)
Gorduras (43%)
Proteínas (50%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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