Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 5 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Lanches
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Saboroso e fácil de fazer o café da manhã.
Ingredientes
Instruções
- Bata os ovos e derreta a manteiga.
- Misture os ingredientes molhados e cozinhe em uma frigideira antiaderente por 5 minutos. Tempere como desejar.
- Sirva com pão.
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Saudável, úmido e moderadamente doce.
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Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples.
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Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.
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Sobremesa rápida, fácil e deliciosa.
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Resumo Nutricional:
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Existem 369 calorias em 1 porção de Ovos Mexidos.
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Repartição das Calorias: 58% gord, 16% carbs, 26% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1544 kj
369 kcal
Carboidratos
14,58g
Açúcar
2,37g
Proteínas
23,66g
Gorduras
23,54g
Gordura Saturada
11,523g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
6,481g
Gordura Poliinsaturada
1,827g
Colesterol
448mg
Fibras
1,1g
Sódio
489mg
Potássio
213mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (16%)
Gorduras (58%)
Proteínas (26%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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