Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 20 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Prato de salada satisfatório para o almoço.
Ingredientes
Instruções
- Pique legumes e frango.
- Misture vegetais com frango, queijo parmesão e molho.
- Torre o pão e corte em cubos.
- Sirva a salada com cubos de pão torrado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 463 calorias em 1 porção de Salada César.
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Repartição das Calorias: 34% gord, 25% carbs, 41% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1937 kj
463 kcal
Carboidratos
28,28g
Açúcar
4,73g
Proteínas
46,79g
Gorduras
17,35g
Gordura Saturada
6,018g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
3,412g
Gordura Poliinsaturada
1,887g
Colesterol
109mg
Fibras
5,4g
Sódio
1227mg
Potássio
594mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Gorduras (34%)
Proteínas (41%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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