Receitas de Mingau de Aveia com Cacau

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	Legumes Salteados por membro: Nanda_redi Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,02g \| Carbs: 12,12g \| Prot: 3,27g
	Panqueca por membro: juliana.spinasse Café da manhã ou lanche com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica. por porção - Calorias: 156kcal \| Gord: 12,37g \| Carbs: 3,98g \| Prot: 8,84g
	Canja sem Arroz por membro: AndreSpecht Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata. por porção - Calorias: 94kcal \| Gord: 1,68g \| Carbs: 12,88g \| Prot: 7,76g
	Suco do Porco por membro: felipe vidolin Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários. por porção - Calorias: 234kcal \| Gord: 2,58g \| Carbs: 49,98g \| Prot: 8,55g
	Pão Proteico Frango por membro: LowCarbdaFabia Pão saboroso sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 46kcal \| Gord: 2,58g \| Carbs: 0,90g \| Prot: 5,18g
	Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura) por membro: ingridsmith Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 13,24g \| Prot: 1,49g
	Pão Funcional por membro: valentes2 Receita deliciosa, rápida e fácil. por porção - Calorias: 91kcal \| Gord: 4,86g \| Carbs: 7,09g \| Prot: 4,74g
	Ceto Cracker por membro: Carol.zinni Lanche rápido, fácil e de baixa caloria. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 5,20g \| Carbs: 5,86g \| Prot: 3,44g
	Sopa Detox por membro: Daly86 Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas. por porção - Calorias: 446kcal \| Gord: 8,75g \| Carbs: 49,56g \| Prot: 41,89g
	Omelete Proteico por membro: silvia herberts Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito. por porção - Calorias: 252kcal \| Gord: 14,11g \| Carbs: 1,67g \| Prot: 28,50g
	Biscoito Amendoim/Coco por membro: borboletabsb Lanche low carb e fácil de fazer. por porção - Calorias: 135kcal \| Gord: 12,06g \| Carbs: 2,78g \| Prot: 4,22g
	Mousse Fake por membro: pandaownt Muito igual o mousse tradicional. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 15,87g \| Prot: 8,75g
	Cação Cozido por membro: Vandrade1 Postas de cação cozidas com tomate, cebola coentro e azeite. por porção - Calorias: 631kcal \| Gord: 33,21g \| Carbs: 9,30g \| Prot: 71,07g
	Suco Verde Matinal por membro: andre_parro Suco verde com couve e whey. por porção - Calorias: 211kcal \| Gord: 1,64g \| Carbs: 38,69g \| Prot: 14,83g
	Macarrão a Carbonara por membro: jurisi Receita deliciosa fácil e rápida. por porção - Calorias: 331kcal \| Gord: 16,23g \| Carbs: 24,15g \| Prot: 20,36g
	Pão Vegano por membro: gisanegrillot Um pão de 5 ingredientes sem glúten. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 12,00g \| Prot: 0,42g
	Arroz Soltinho por membro: Neritis Arroz branco no alho e azeite. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 39,99g \| Prot: 3,89g
	Vegetais Grelhados por membro: KFavoreto Fazer vegetais grelhados é simples. por porção - Calorias: 334kcal \| Gord: 13,93g \| Carbs: 51,32g \| Prot: 6,25g
	Panqueca Keto por membro: Schirley Ramos Delicioso café da manhã em menos de 30 minutos. por porção - Calorias: 269kcal \| Gord: 20,19g \| Carbs: 7,80g \| Prot: 13,48g
	Muffin Chocolate Dukan por membro: Amanda Boy Muffin de chocolate fácil. por porção - Calorias: 60kcal \| Gord: 5,09g \| Carbs: 1,72g \| Prot: 1,84g

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