Receitas de Mingau de Aveia com Cacau

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	Bolinho de Banana por membro: janalisiak Lanche macio, úmido e delicioso. por porção - Calorias: 72kcal \| Gord: 2,91g \| Carbs: 7,22g \| Prot: 4,35g
	Omelete de Claras por membro: michellefeliciano Leve, delicado e maravilhoso. por porção - Calorias: 312kcal \| Gord: 10,02g \| Carbs: 33,63g \| Prot: 21,89g
	Muffin de Banana por membro: kysxxaah Receita fácil sem usar forno. por porção - Calorias: 52kcal \| Gord: 1,25g \| Carbs: 8,61g \| Prot: 1,84g
	Biscoito de Queijo por membro: Campos_M Lanche assado com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto. por porção - Calorias: 172kcal \| Gord: 10,79g \| Carbs: 4,39g \| Prot: 13,95g
	Panqueca de Maçã por membro: larisssamiliely Fácil de preparar, pequeno-almoço com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 3,04g \| Carbs: 7,70g \| Prot: 4,34g
	Bolo de Banana por membro: elielsp Lanche úmido, saboroso e sem culpa. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 8,84g \| Carbs: 13,25g \| Prot: 5,41g
	Panqueca de Banana por membro: Andréa Monte Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 172kcal \| Gord: 6,35g \| Carbs: 21,27g \| Prot: 8,89g
	Panqueca de Maçã por membro: gabiis_bp 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 241kcal \| Gord: 8,50g \| Carbs: 29,71g \| Prot: 14,15g
	Panqueca de Banana por membro: Erica Borges Panqueca de banana super fácil. por porção - Calorias: 200kcal \| Gord: 7,38g \| Carbs: 23,63g \| Prot: 10,60g
	Panqueca de Banana por membro: atargine Melhor servido com café ou chá. por porção - Calorias: 253kcal \| Gord: 7,63g \| Carbs: 37,57g \| Prot: 11,27g
	Salada de Pepino por membro: Ferbanda1991 Salada fresca de baixa caloria. por porção - Calorias: 25kcal \| Gord: 0,19g \| Carbs: 5,63g \| Prot: 1,10g
	Suco de Luz por membro: Nilde Costa Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 0,65g \| Carbs: 35,77g \| Prot: 2,96g
	Pão de Banana de Coco por membro: carlagrade Pão úmido sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 5,48g \| Carbs: 25,43g \| Prot: 6,44g
	Cupcakes de Proteína de Chocolate por membro: webersonmedina23 Confecção macia e úmida em menos de uma hora. por porção - Calorias: 165kcal \| Gord: 4,41g \| Carbs: 26,83g \| Prot: 9,20g
	Pão de Queijo de Frigideira por membro: Karine G Ribeiro Simples, gostoso e fácil de fazer. por porção - Calorias: 247kcal \| Gord: 9,65g \| Carbs: 28,20g \| Prot: 11,02g
	Muffin de Banana por membro: fernandad.linhares1 Saudável, simples e delicioso. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 3,27g \| Carbs: 10,91g \| Prot: 3,61g
	Bolo de Pasta de Amendoim por membro: Cristini Carneiro Delicado, saboroso e fácil de fazer. por porção - Calorias: 277kcal \| Gord: 18,70g \| Carbs: 15,68g \| Prot: 12,79g
	Panqueca de Proteína de Banana por membro: tiago_castro Delicioso e satisfatório café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 572kcal \| Gord: 17,56g \| Carbs: 72,71g \| Prot: 31,85g
	Panquecas de Banana por membro: maduviez Fácil de preparar, café da manhã com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 22kcal \| Gord: 0,62g \| Carbs: 3,08g \| Prot: 1,07g
	Cupcake de Banana e Canela por membro: Lima.Milena Delicioso, úmido e macio. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 0,73g \| Carbs: 8,70g \| Prot: 1,96g

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