Receitas de Mingau de Aveia com Cacau

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Palavras-chave

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	Pão de Mandioquinha por membro: Júlia Bizutti Lanche saboroso, sem glúten e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 806kcal \| Gord: 36,52g \| Carbs: 96,41g \| Prot: 21,40g
	Pão de Queijo por membro: Ser_saudavel Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa. por porção - Calorias: 86kcal \| Gord: 3,92g \| Carbs: 8,27g \| Prot: 4,30g
	Risoto de Abobrinha por membro: luciampo Risotinho amarelo e verde, bom para acompanhar carnes. por porção - Calorias: 187kcal \| Gord: 3,39g \| Carbs: 30,53g \| Prot: 4,73g
	Muffins de Coco por membro: Fabitrin Lanche sem glúten e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 117kcal \| Gord: 10,76g \| Carbs: 2,62g \| Prot: 3,07g
	Hambúrguer de Soja por membro: Susane Calegari É bom, barato e faz bem. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 0,84g \| Carbs: 12,27g \| Prot: 5,07g
	Bolinho de Frango por membro: _dupaiva Prato saudável e fácil de fazer. por porção - Calorias: 25kcal \| Gord: 0,64g \| Carbs: 0,87g \| Prot: 3,98g
	Quiche de Cenoura por membro: Patricia.machado Um saboroso prato sem glúten com apenas 4 ingredientes. por porção - Calorias: 166kcal \| Gord: 5,91g \| Carbs: 20,85g \| Prot: 7,16g
	Gelado de Maracujá por membro: MariaCarol20 Sobremesa deliciosa fácil e rápida. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 10,65g \| Carbs: 5,05g \| Prot: 1,45g
	Pão Integral de Banana por membro: juliana.hellvig Pão sem leite em uma hora. por porção - Calorias: 348kcal \| Gord: 21,43g \| Carbs: 35,49g \| Prot: 6,45g
	Pudim de Mamão por membro: anewinter Sobremesa deliciosa, com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 70kcal \| Gord: 0,10g \| Carbs: 14,95g \| Prot: 3,11g
	Smoothie de Ameixa por membro: gabriela_guedes Bebida refrescante para animar o seu dia. por porção - Calorias: 240kcal \| Gord: 7,98g \| Carbs: 34,49g \| Prot: 8,05g
	Creme de Chocolate Protéico por membro: Erica Borges Creme de chocolate com base em pasta de amendoim e leite sem lactose. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 2,57g \| Carbs: 3,00g \| Prot: 5,78g
	Patê de Sardinha por membro: Karla Locks Fácil de fazer barrar para o pão. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 7,90g \| Carbs: 4,08g \| Prot: 7,84g
	Sopa de Legumes por membro: Nivea Teixeira A refeição saudável, leve e deliciosa. por porção - Calorias: 160kcal \| Gord: 4,29g \| Carbs: 28,98g \| Prot: 3,13g
	Sopa de Lentilha e Peito de Frango por membro: Moahhh Para os dias mais friozinhos. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 1,12g \| Carbs: 35,96g \| Prot: 17,20g
	Bolo de Cenoura por membro: Aires Bsr Pão macio e úmido com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 368kcal \| Gord: 16,88g \| Carbs: 47,79g \| Prot: 6,20g
	Bolo Integral de Chocolate Vegan por membro: Susane Calegari Bolo de chocolate 100% integral e sem lactose. por porção - Calorias: 137kcal \| Gord: 3,79g \| Carbs: 24,67g \| Prot: 3,24g
	Bolo de Milho por membro: fabiolacostavital15 Macio, saboroso e úmido. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 1,73g \| Carbs: 25,34g \| Prot: 3,08g
	Pão de Leite por membro: juliannesiqueiraa Leve, fofo e saboroso. por porção - Calorias: 89kcal \| Gord: 1,23g \| Carbs: 10,28g \| Prot: 8,71g
	Bolinhos de Iogurte por membro: JuliCRP Sobremesa ou lanche com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 404kcal \| Gord: 19,00g \| Carbs: 49,63g \| Prot: 7,31g

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