Receitas de Maionese Verde Fit

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Tipo de refeição

Palavras-chave

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	Suflê de Chuchu por membro: Sara Diniz Nutritivo e delicioso. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 7,20g \| Carbs: 14,93g \| Prot: 5,78g
	Sopa de Abóbora por membro: Arethusa Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios. por porção - Calorias: 208kcal \| Gord: 7,65g \| Carbs: 17,98g \| Prot: 17,60g
	Hambúrguer por membro: Julianne de Melo Hambúrguer caseiro e rápido de fazer. por porção - Calorias: 180kcal \| Gord: 6,04g \| Carbs: 6,23g \| Prot: 23,76g
	Omelete de Abobrinha por membro: Nivea Lacroix Café da manhã de baixa caloria sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 4,48g \| Carbs: 3,03g \| Prot: 5,39g
	Pão a Base de Carne de Frando por membro: nereida.gb Receita tão deliciosa, macia e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 4,36g \| Carbs: 1,20g \| Prot: 13,69g
	Pasta de Ricota por membro: pacancelier Cremoso, mergulho ou barrar sem açúcar. por porção - Calorias: 23kcal \| Gord: 1,37g \| Carbs: 0,35g \| Prot: 2,19g
	Carne Moída com Chuchu por membro: jhôy Este prato é carnudo, com baixo teor de carboidratos e perfeito para almoçar ou jantar. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 10,46g \| Carbs: 1,52g \| Prot: 10,09g
	Salada de Lentilhas por membro: arielamaciel Salada de baixa caloria saudável em 30 minutos. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 1,21g \| Carbs: 6,59g \| Prot: 1,94g
	Antepasto de Berinjela por membro: Julz29 Simplesmente uma delícia. Fica perfeito com pão sírio ou com torradas. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 10,99g \| Carbs: 5,43g \| Prot: 0,88g
	Souflé de Legumes por membro: Mel Alves Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor. por porção - Calorias: 101kcal \| Gord: 3,80g \| Carbs: 10,52g \| Prot: 6,19g
	Bacalhau com Batatas por membro: Crislassal Tradicional português. por porção - Calorias: 466kcal \| Gord: 30,89g \| Carbs: 26,96g \| Prot: 21,44g
	Bolinho de Arroz por membro: a1041985 Delicioso acompanhamento ou lanche de baixa caloria. por porção - Calorias: 42kcal \| Gord: 0,68g \| Carbs: 7,05g \| Prot: 1,47g
	Muffin Canastra por membro: Lucas Rossi Ramirez Saudável e muito saboroso, perfeito para o lanche. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 7,24g \| Carbs: 6,16g \| Prot: 8,13g
	Sopa de Legumes por membro: silvia herberts Otima refeiçao, leve gostosos, com legumes e peito de frango. por porção - Calorias: 36kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 4,69g \| Prot: 3,98g
	Salada de Frango com Legumes por membro: kemykemy Deliciosamente nutritiva. por porção - Calorias: 270kcal \| Gord: 8,74g \| Carbs: 33,17g \| Prot: 14,64g
	Omelete de Sardinha por membro: appires35 Saboroso e farto café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 398kcal \| Gord: 24,18g \| Carbs: 12,96g \| Prot: 31,42g
	Panquecas de Carne de Gado por membro: JANJINHA03 Panquecas rápidas e fáceis de fazer, além de deliciosa e saudável. por porção - Calorias: 111kcal \| Gord: 1,98g \| Carbs: 14,22g \| Prot: 8,53g
	Sopa de Batata com Linguiça por membro: a9732420b9814e01bb32e863bb93e518 Um prato satisfatório com 5 ingredientes. por porção - Calorias: 415kcal \| Gord: 19,20g \| Carbs: 37,20g \| Prot: 22,50g
	Almôndega de Frango Low Carb por membro: ElisaKretz Almôndegas de frango assadas. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 3,34g \| Carbs: 0,53g \| Prot: 18,09g
	Salada de Beterraba por membro: mara-is Prato nutritivo com baixas calorias. por porção - Calorias: 40kcal \| Gord: 0,22g \| Carbs: 8,42g \| Prot: 2,10g