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Salada de Legumes e Frutas
Uma sobremesa muito nutritiva e com baixo teor calórico.
por porção - Calorias: 175kcal | Gord: 1,12g | Carbs: 42,05g | Prot: 5,19g
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Frutas e sementes misturadas
Um café da manhã ou lanche satisfatório para aumentar sua energia.
por porção - Calorias: 689kcal | Gord: 34,69g | Carbs: 87,03g | Prot: 23,24g
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Danoninho Light
Sobremesa muito saborosa e super-light. Dá pra comer todos os dias.
por porção - Calorias: 83kcal | Gord: 7,24g | Carbs: 2,79g | Prot: 1,71g
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Bolo de Banana sem Adição de Açúcar
Fragrante, umido e delizioso.
por porção - Calorias: 152kcal | Gord: 5,53g | Carbs: 18,85g | Prot: 7,67g
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Salada de Frutas Básica
Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar.
por porção - Calorias: 97kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 24,85g | Prot: 1,23g
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Bolo de aveia com frutas
Bolo
por porção - Calorias: 147kcal | Gord: 3,17g | Carbs: 24,82g | Prot: 5,88g
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Sorvete de Frutas Vermelhas e Banana
Sobremesa ligeiramente doce, saudável e rápida.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 0,93g | Carbs: 15,24g | Prot: 9,74g
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Bolo de Banana
Receita deliciosa, rápida e simples de café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 151kcal | Gord: 6,31g | Carbs: 20,27g | Prot: 4,41g
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Bolo de Frutas
Lanche delicioso, úmido e sem culpa.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 3,67g | Carbs: 8,76g | Prot: 2,87g
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Flan de Côco com Calda de Frutas Vermelhas
Pudim de coco super fácil e irresistível.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 5,93g | Carbs: 4,98g | Prot: 1,94g
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Bolo de Banana e Aveia
Macio, levemente doce e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 4,87g | Carbs: 26,05g | Prot: 4,77g
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Bolo com Geleia de Mirtilo
Doce, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 240kcal | Gord: 5,98g | Carbs: 48,75g | Prot: 3,87g
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Frozen Yogurt de Frutas Vermelhas
Sorvete de iogurte low carb de morango e amora.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 14,40g | Carbs: 3,99g | Prot: 2,05g
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