Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
jhôy
jhôy
Entrou para o janeiro 2021
Publicações
66
Seguindo
0
Seguidores
3
Histórico de Peso
Peso Inicial
54,8 kg
Perdidos até agora:
2,7 kg
Peso Atual
57,5 kg
Desempenho:
Ganhando 0,8 kg por Semana
Peso Alvo
60 kg
Ainda faltam:
2,5 kg
Seguir
Histórico de Peso de jhôy
Visualizar Histórico Completo
Livro de Receitas de jhôy
Calorias: 142kcal | Gord: 10,46g | Carbs: 1,52g | Prot: 10,09g
Carne Moída com Chuchu
Este prato é carnudo, com baixo teor de carboidratos e perfeito para almoçar ou jantar.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de jhôy
Ghee
Aipim (Cozido)
Leite em Pó Integral
Musculação
Cardio
HIIT
Visualizar Calendário de Dieta
