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Resultado:
3 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
25 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: camis.costa

Bolinho de Atum

Receita deliciosa e sem glúten.

Ingredientes

Instruções

  1. Bata o ovo. Rale ou corte as cenouras em pedaços pequenos.
  2. Misture todos os ingredientes. Tempere a gosto.
  3. Divida a mistura em moldes. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 25 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 98 calorias em 1 porção de Bolinho de Atum.
Repartição das Calorias: 24% gord, 29% carbs, 47% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
409 kj
98 kcal
Carboidratos
7,08g
Açúcar
0,58g
Proteínas
11,52g
Gorduras
2,58g
Gordura Saturada
0,687g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,836g
Gordura Poliinsaturada
0,639g
Colesterol
83mg
Fibras
0,3g
Sódio
228mg
Potássio
54mg
5%
da IDR*
(98 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (29%)
 
Gorduras (24%)
 
Proteínas (47%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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