Receitas de Bolo de Maçã e Banana

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	Rocambole de Carne Moída por membro: Lívian Lima É um rocambole de carne moída, recheado com peito de peru e queijo minas. por porção - Calorias: 393kcal \| Gord: 26,25g \| Carbs: 6,57g \| Prot: 31,81g
	Biscoito de Aveia Caseiro por membro: nattyvs Biscoito com farinha integral e aveia. por porção - Calorias: 62kcal \| Gord: 1,97g \| Carbs: 9,26g \| Prot: 1,86g
	Mousse de Limão Light por membro: Lívian Lima Delícia total, com pouca caloria. por porção - Calorias: 27kcal \| Gord: 0,76g \| Carbs: 5,07g \| Prot: 0,55g
	Pão de Gergelim Preto por membro: IsabellaSilva22 Um pão cetônico que fica pronto em menos de uma hora. por porção - Calorias: 104kcal \| Gord: 5,70g \| Carbs: 9,08g \| Prot: 4,16g
	Muffin Salgado de Frango por membro: marianafalcetta Receita saborosa, simples e de baixa caloria. por porção - Calorias: 139kcal \| Gord: 4,14g \| Carbs: 17,41g \| Prot: 8,02g
	Sopa Creme de Palmito por membro: Regina Cavaliere Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria. por porção - Calorias: 103kcal \| Gord: 1,48g \| Carbs: 17,08g \| Prot: 5,15g
	Bolinho De Coco Micro por membro: alana danielski Receita rápida, macia e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 133kcal \| Gord: 8,81g \| Carbs: 3,25g \| Prot: 9,49g
	Pão Integral de Linhaça por membro: Estela Dalva Pão sem glúten com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 200kcal \| Gord: 14,04g \| Carbs: 9,16g \| Prot: 5,73g
	Cocada Cremosa de Maracujá por membro: vanessacozinha Sobremesa deliciosa e low carb. por porção - Calorias: 93kcal \| Gord: 9,05g \| Carbs: 1,58g \| Prot: 0,31g
	Pão Castanha de Caju por membro: Melloni paleo Lanche simples, salgado e saboroso. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 10,06g \| Carbs: 4,72g \| Prot: 5,21g
	Nuggets de Frango Caseiro por membro: lanieleps Bondade caseira de dar água na boca! por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 1,42g \| Carbs: 2,46g \| Prot: 9,58g
	Brownie Tradicional de Achocolatado por membro: marievitoria Doce, macio e delicioso. por porção - Calorias: 579kcal \| Gord: 20,18g \| Carbs: 91,81g \| Prot: 8,41g
	Barra de Cereal Caseira por membro: ydnes Fonte de fibras e sem conservantes. por porção - Calorias: 321kcal \| Gord: 16,98g \| Carbs: 34,49g \| Prot: 11,36g
	Bolinho de Batata Doce por membro: Julianovalle Bolinho de batata doce ao forno. por porção - Calorias: 184kcal \| Gord: 4,67g \| Carbs: 23,31g \| Prot: 11,06g
	Torta de Carne Moida por membro: kelzinha_83 Tortinha de fibra com recheio de carne moida. por porção - Calorias: 245kcal \| Gord: 10,10g \| Carbs: 8,86g \| Prot: 28,19g
	Pão de Queijo Fit por membro: BethPaes Versão mais saudável e deliciosa. por porção - Calorias: 53kcal \| Gord: 2,09g \| Carbs: 7,29g \| Prot: 1,10g
	Hamburguinho de Brócolis por membro: eulaislopes Saudável e delicioso com ingredientes simples. por porção - Calorias: 58kcal \| Gord: 2,38g \| Carbs: 5,67g \| Prot: 3,84g
	Biscoitos de Leite Condensado por membro: hasrodrigues Uma receita de lanche com 3 ingredientes. por porção - Calorias: 71kcal \| Gord: 1,77g \| Carbs: 12,96g \| Prot: 0,61g
	Sopa Light de Legumes por membro: Saory-chan Quentinha e saborosa. por porção - Calorias: 64kcal \| Gord: 0,52g \| Carbs: 14,22g \| Prot: 2,18g
	Pão de Batata Doce por membro: Estela Pereira Lanche pre treino. por porção - Calorias: 171kcal \| Gord: 6,42g \| Carbs: 22,77g \| Prot: 5,75g

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