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Resultado:
12 porção/porções
Tempo de Preparação:
10 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Aperitivos
Almoço
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: lanieleps

Nuggets de Frango Caseiro

Bondade caseira de dar água na boca!

Ingredientes

Instruções

  1. Desfiar o frango.
  2. Misturar o frango desfiado com a cebola, azeitonas verdes e sal.
  3. Assar em forno médio por 20 minutos e mais 10 minutos dourando.
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Resumo Nutricional:

Existem 61 calorias em 1 porção de Nuggets de Frango Caseiro.
Repartição das Calorias: 21% gord, 16% carbs, 63% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
253 kj
60 kcal
Carboidratos
2,46g
Açúcar
0,27g
Proteínas
9,58g
Gorduras
1,42g
Gordura Saturada
0,426g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,275g
Gordura Poliinsaturada
0,035g
Colesterol
24mg
Fibras
0,2g
Sódio
94mg
Potássio
11mg
3%
da IDR*
(60 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (63%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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