Resultado: 15 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Um pão cetônico que fica pronto em menos de uma hora.
Ingredientes
Instruções
- Misture os ingredientes molhados.
- Adicione gradualmente os ingredientes secos.
- Coloque em forma levemente untada e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 15-20 minutos.
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Café da manhã fácil, delicioso e com poucas calorias.
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Crocante por fora e macio por dentro.
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Saudável, úmido e moderadamente doce.
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Lanche macio e delicioso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 104 calorias em 1 porção de Pão de Gergelim Preto.
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Repartição das Calorias: 49% gord, 35% carbs, 16% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
436 kj
104 kcal
Carboidratos
9,08g
Açúcar
0,71g
Proteínas
4,16g
Gorduras
5,7g
Gordura Saturada
1,293g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,508g
Gordura Poliinsaturada
0,182g
Colesterol
56mg
Fibras
1,4g
Sódio
287mg
Potássio
18mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Gorduras (49%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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