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Resultado:
40 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: BethPaes

Pão de Queijo Fit

Versão mais saudável e deliciosa.

Ingredientes

Instruções

  1. Misture todos os ingredientes.
  2. Enrole as bolinhas e leve ao freezer por 15 minutos.
  3. Coloque no forno e asse por 25 a 30 minutos a 180°C.
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Resumo Nutricional:

Existem 53 calorias em 1 porção de Pão de Queijo Fit.
Repartição das Calorias: 36% gord, 56% carbs, 8% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
221 kj
53 kcal
Carboidratos
7,29g
Açúcar
0,11g
Proteínas
1,1g
Gorduras
2,09g
Gordura Saturada
1,053g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0g
Gordura Poliinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Fibras
0,1g
Sódio
39mg
Potássio
0mg
3%
da IDR*
(53 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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