Resultado: 15 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 40 mins
Tipo de refeição:
Sopas
Pratos Principais
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Quentinha e saborosa.
Ingredientes
Instruções
- Pique tudo.
- Coloque para cozinhar por 40 minutos.
- Coma.
138 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
To vendo salsinha na foto...num to vendo tempero nenhum na receita... eu tiraria o caldo de galinha (que é riquissimo em sódio) e colocaria temperos naturais... ta bem meia boca essa receita...
30 jan 15 por membro: Melila2005
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Legal... Adoro sopa!!! Eu retiraria a batata e deixaria só a doce que tem baixo indice glicêmico!
22 jul 13 por membro: Lis F R
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Por favor, quanto devo ascresentar de água?
16 jul 13 por membro: silpnasc
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Doce, macio e delicioso.
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Doce, rico e fudgy.
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Resumo Nutricional:
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Existem 64 calorias em 1 porção de Sopa Light de Legumes.
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Repartição das Calorias: 7% gord, 81% carbs, 12% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
267 kj
64 kcal
Carboidratos
14,22g
Açúcar
4,88g
Proteínas
2,18g
Gorduras
0,52g
Gordura Saturada
0,15g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,063g
Gordura Poliinsaturada
0,191g
Colesterol
0mg
Fibras
3,5g
Sódio
702mg
Potássio
350mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (81%)
Gorduras (7%)
Proteínas (12%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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