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Esfiha Vegan
Integral e vegan.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 23,30g | Prot: 8,74g
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Brownie
Sobremesa úmida, macia, deliciosa e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 163kcal | Gord: 10,74g | Carbs: 13,40g | Prot: 2,88g
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Pão Integral
100% pão integral.
por porção - Calorias: 848kcal | Gord: 20,28g | Carbs: 124,25g | Prot: 49,75g
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Pãozinho Saudável
Macio, fofo e sem açúcar.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 15,99g | Carbs: 23,43g | Prot: 4,15g
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Peixe na Pressão
Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.
por porção - Calorias: 432kcal | Gord: 31,67g | Carbs: 2,55g | Prot: 31,06g
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Panqueca Light
Versão saudável. Super nutritiva.
por porção - Calorias: 245kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 12,63g | Prot: 19,12g
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Abobrinha Refogada
Um acompanhamento nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 3,01g | Carbs: 10,04g | Prot: 2,97g
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Pão Dukan Integral
Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.
por porção - Calorias: 88kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 15,23g | Prot: 5,61g
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Pão Australiano
Simples, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 5,91g | Carbs: 47,21g | Prot: 5,75g
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Couve Refogada
Muito gostosa couve refogada.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 7,38g | Carbs: 23,62g | Prot: 4,49g
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Pão sem Glúten
Fácil e rápido.
por porção - Calorias: 49kcal | Gord: 0,75g | Carbs: 8,89g | Prot: 1,93g
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Polenta
Polenta pré cozida temperada.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,59g | Carbs: 7,66g | Prot: 0,73g
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Crepioca Doce
Ótima para o café da manhã, lanche e pré treino.
por porção - Calorias: 169kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 19,85g | Prot: 8,40g
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Pão Multigrão
Pão com baixo teor de açúcar e textura em borracha.
por porção - Calorias: 90kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 13,56g | Prot: 2,67g
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Suco Verde Bomba
Um poderoso suco desintoxicante.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 0,32g | Carbs: 15,24g | Prot: 2,10g
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Maionese Verde Fit
Um delicioso molho para salada de baixas calorias.
por porção - Calorias: 112kcal | Gord: 9,15g | Carbs: 3,63g | Prot: 3,30g
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Brigadeiro Light
Brigadeiro de cenoura.
por porção - Calorias: 8kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 1,59g | Prot: 0,21g
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Macarrão Integral à Bolonhesa
Um prato satisfatório para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 321kcal | Gord: 15,40g | Carbs: 26,29g | Prot: 18,02g
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Carne Moída com Chuchu
Este prato é carnudo, com baixo teor de carboidratos e perfeito para almoçar ou jantar.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 10,46g | Carbs: 1,52g | Prot: 10,09g
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Panquecas
Café da manhã sem glúten ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 117kcal | Gord: 0,32g | Carbs: 22,96g | Prot: 5,23g
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