Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Macio, fofo e sem açúcar.
Ingredientes
Instruções
- Misture todos os ingredientes menos a água.
- Adicione a água aos poucos e misture bem.
- Despeje a mistura na forma e decore como desejar. Asse a 180°C por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 257 calorias em 1 porção de Pãozinho Saudável.
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Repartição das Calorias: 57% gord, 37% carbs, 7% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1073 kj
256 kcal
Carboidratos
23,42g
Açúcar
0,19g
Proteínas
4,15g
Gorduras
15,98g
Gordura Saturada
2,639g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
10,802g
Gordura Poliinsaturada
1,762g
Colesterol
106mg
Fibras
0g
Sódio
37mg
Potássio
34mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Gorduras (57%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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