Resultado: 84 porção/porções
Tempo de Preparação: 1 h
Tempo de Cozimento: 50 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Pão com baixo teor de açúcar e textura em borracha.
Ingredientes
Instruções
- Misture os ingredientes secos.
- Adicione o óleo aos poucos. Amasse bem.
- Divida em dois e coloque em formas de pão levemente untadas. Deixe levedar por 30 minutos.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 40-50 minutos até dourar.
- Deixe esfriar antes de retirar da assadeira e fatiar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 90 calorias em 1 porção de Pão Multigrão.
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Repartição das Calorias: 33% gord, 56% carbs, 11% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
376 kj
90 kcal
Carboidratos
13,56g
Açúcar
0,69g
Proteínas
2,67g
Gorduras
3,57g
Gordura Saturada
0,416g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,679g
Gordura Poliinsaturada
2,052g
Colesterol
0mg
Fibras
2,1g
Sódio
169mg
Potássio
73mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (56%)
Gorduras (33%)
Proteínas (11%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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