Receitas de Pão de Banana com Aveia

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	Tortinha de Ricota e Espinafre por membro: luisathomaz Receita rápida, deliciosa e saudável. por porção - Calorias: 235kcal \| Gord: 14,92g \| Carbs: 5,90g \| Prot: 18,07g
	Bolinhos de Tapioca e Coco por membro: nadymattos Lanche ou sobremesa com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 134kcal \| Gord: 3,07g \| Carbs: 25,22g \| Prot: 1,73g
	Bolo de Coco sem Farinha por membro: Marylvas Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar. por porção - Calorias: 151kcal \| Gord: 14,77g \| Carbs: 1,40g \| Prot: 3,25g
	Torta de Frango e Espinafre por membro: Daiana36 Uma torta saudável, com baixo teor de carboidratos e suculenta certa para você. por porção - Calorias: 106kcal \| Gord: 8,35g \| Carbs: 2,33g \| Prot: 5,59g
	Cocadas de Quinoa em Flocos por membro: ledaservilha Fácil de fazer sobremesa em menos de uma hora. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 4,24g \| Carbs: 8,61g \| Prot: 1,82g
	Pãozinho de Leite em Pó por membro: ErikaSGFA Lanche saboroso e de baixa caloria com apenas 3 ingredientes. por porção - Calorias: 28kcal \| Gord: 1,33g \| Carbs: 1,08g \| Prot: 2,01g
	Bolo Integral de Chocolate Vegan por membro: Susane Calegari Bolo de chocolate 100% integral e sem lactose. por porção - Calorias: 137kcal \| Gord: 3,79g \| Carbs: 24,67g \| Prot: 3,24g
	Macarrão de Abobrinha e Cenoura por membro: CRISTIANE FAUSTINO Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia. por porção - Calorias: 195kcal \| Gord: 10,32g \| Carbs: 21,41g \| Prot: 6,39g
	Bolo de Coco e Queijo por membro: Ccf88 Simples, macio e saboroso. por porção - Calorias: 239kcal \| Gord: 20,55g \| Carbs: 7,25g \| Prot: 6,18g
	Sopa Creme de Jerimum Light por membro: babioc Sopinha gostosa e nutritiva, com poucas calorias. por porção - Calorias: 99kcal \| Gord: 5,82g \| Carbs: 11,48g \| Prot: 2,51g
	Caçarola de Brócolis e Ricota por membro: lsouzav2 Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes, por porção - Calorias: 515kcal \| Gord: 31,18g \| Carbs: 9,64g \| Prot: 49,29g
	Molho de Carne Moída e Soja por membro: Álida Carvalho Molho de carne moída e soja e molho de tomate. por porção - Calorias: 14kcal \| Gord: 0,09g \| Carbs: 1,40g \| Prot: 1,76g
	Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo por membro: luanapco Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja. por porção - Calorias: 326kcal \| Gord: 24,08g \| Carbs: 2,13g \| Prot: 26,85g
	Muffins de Legumes e Frango por membro: Camilamqq Esses deliciosos bolinhos salgados são irresistíveis. por porção - Calorias: 55kcal \| Gord: 2,31g \| Carbs: 2,89g \| Prot: 5,15g
	Mini Quiches de Queijo e Presunto por membro: Mad-Lisboa Quiche LCHF, boa para café da manhã ou até um almoço com uma salada verde. por porção - Calorias: 213kcal \| Gord: 15,95g \| Carbs: 5,26g \| Prot: 12,52g
	Bolo de Coco Low Carb por membro: ceiamauri Delicioso lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 72kcal \| Gord: 6,45g \| Carbs: 1,43g \| Prot: 2,79g
	Bolo de Leite em Pó por membro: Karrir Deleite assado sem açúcar usando 3 ingredientes. por porção - Calorias: 145kcal \| Gord: 7,96g \| Carbs: 10,19g \| Prot: 7,85g
	Salada de Macarrão e Atum por membro: cabugliani Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes. por porção - Calorias: 257kcal \| Gord: 4,49g \| Carbs: 43,40g \| Prot: 9,35g
	Vitamina de Abacate Light por membro: Erica Borges Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça. por porção - Calorias: 274kcal \| Gord: 17,28g \| Carbs: 24,29g \| Prot: 11,17g
	Salada de Frutas Básica por membro: annah_minina Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 24,85g \| Prot: 1,23g

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