annah_minina - Membro

annah_minina

Entrou para o abril 2013

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Peso Inicial

90 kg

Perdidos até agora: 1,5 kg

Peso Atual

88,5 kg
Desempenho: Perdendo 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

88 kg

Ainda faltam: 0,5 kg

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	Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana

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	Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana

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	Última pesagem: Ganhando 0,1 kg por Semana

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Calorias: 97kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 24,85g | Prot: 1,23g

Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar.

	Feijão Tropeiro
	Arroz Branco (Cozido)
	Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo)
	Musculação (Moderado)
	Trabalho de Escritório
	Pilates